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Olivenöl - Das Geheimnis der guten Gesundheit
Es ist inzwischen weltweit bekannt,
dass das Olivenöl den Menschen einen unerläss- lichen Gesundheitsschutz
bietet, ob wir nun Kreislaufstörungen haben, unter Diabetis leiden
oder andere Gesundheitsprobleme haben. Es ist schon sehr interessant
die ver-schiedenen Studien zu verfolgen, durch die uns immer deutlicher
gemacht wird, wie wertvoll und ideal das Olivenöl für den menschlichen
Körper ist.
Schlechtes Cholesterin
Der Genuss von Olivenöl anstelle von ande- ren Fetten oder Ölen
senkt den LDL Choles-terinspiegel im Blut, ohne den HDL also den
"guten" Cholester-inspiegel zu senken !
Hoher Blutdruck
Das Olivenöl wirkt blutdrucksenkend, hilft also bei der Vorbeugung
von Hirnschlag und anderen Kreislaufstörungen.
Oesteoporose
Olivenöl spielt auch bei den Knochen eine wichtige Rolle und
schützt Sie vor Oesteoporose.
Diabetes
Sogar bei der Therapie für Diabetes spielt das Olivenöl
eine positive Rolle.
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Triglycerin
Es ist erwiesen, dass das Olivenöl den Triglycerin-spiegel im Blut senkt.
Zu hohe "schlechte" Cholesterin- und Triglycerin-Werte im Blut können
zu verstopften Arterien führen, was eine geringere Sauerstoffzufuhr zum
Herzmuskel und zum Hirn zur Folge hat. Es ist allgemein bekannt, dass
das Olivenöl den Körper vor Kreislauf-störungen schützt.
Krebs
Neueste Studien haben gezeigt, dass der Genuss von Olivenöl bei der Vorbeugung
hauptsächlich des Brustkrebses eine bedeutende Rolle spielt oder wenigstens
dessen Entwicklung verlangsamen kann. Eine ausgeglichene Ernährung mit
Olivenöl und Gemüse kann die Möglichkeit des Brustkrebses (und wohl auch
anderer Krebse) bis zu 75 % senken.
Verdauungstrakt
Die Studie zeigen ebenfalls auf, dass Olivenöl zusammen mit einer
ausgeglichenen Ernährung (Gemüse, wenig Fleisch etc.) vor Magenkrebs
schützt, eien gute Leberfunktion garantiert und die Leber beim Abbau
von giftigen Stoffen unterstützt.
| Wussten Sie, dass die Griechen über 3 x mehr
Gemüse und Salat jährlich konsumieren wie die Westeuropäer
? (60 kg gegenüber 200 kg !) |
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